Senioren-Fitness für Körper und Geist
Gymnastik im Sitzen.
Die Übungen werden auf einem Stuhl durchgeführt und beinhalten Elemente für alle Körperteile von Kopf bis Fuß. Es wird die Beweglichkeit verbessert, die Koordination geschult und die Muskulatur gekräftigt.
Teilnehmen kann jeder, der Freude an der Bewegung hat, denn die meisten Übungen lassen sich auch mit körperlichen Einschränkungen durchführen.
Wir treffen uns in der Regel alle zwei Wochen Freitags von 16:00 bis 17:00 Uhr im Erdgeschoss des Gemeindezentrums im Stockheimer Ring 13 in Michelstadt.
Das Angebot wird ohne Teilnahmegebühren angeboten. Interessenten melden sich bitte vorab über unser Kontaktformular.
Unsere nächsten Termine:
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